2023年4月29日，为期7天(4.29-5.5)的辟谷堂®中国辟谷养生院®北京辟谷中医研究院®第255期公益班在风景秀丽的国家AAAAA级旅游景区——白洋淀景区开班，全国各地慕名而来的30余名学员如期而至。
白洋淀景区位于河北省中部，主体在保定市雄安新区安新县境内，地处京、津、冀腹地，是华北地区最大的淡水湖泊，物产丰富，素有“日进斗金”、“四季皆秋”之誉，诗赞“北国江南”，歌咏“鱼米之乡”。
更难得的是，这里除了有康熙、乾隆赋诗外，更是著名作家、原天津市作家协会主席孙犁的抗战诗体小说《荷花淀》的发源地，还是著名作家、原河北省文联党组书记、主席，中篇小说和电影剧本《小兵张嘎》的作者徐光耀的出生地。著名作家袁静、孔厥创作的长篇小说《新儿女英雄传》，也是讲述抗日战争初期，冀中白洋淀地区牛大水和杨小梅的抗战故事。著名诗人穆青写的《雁翎队》，也是描写白洋淀地区的抗日武装雁翎队的现代诗歌。学员们在这样的风水宝地练辟谷，真可谓得天独厚。
这次报到的学员中，有好多老面孔，如上次来过的徐桂春、闫冬、杜丽艳、赵国红，还有张新华、贾秀敏夫妇等。这些老学员大概是体会到了练真辟谷的好处，于是义无反顾地再次参加辟谷堂的真辟谷训练。
▲张新华、贾秀敏夫妇
这次来的学员还有一个特点，就是女儿带父亲，妻子带丈夫和父母等，如学员刘丽杰带来她的父亲，学员刘晗祺带来她的丈夫还有她的父母等，可谓全家上阵。
29号早晨，正式开班。指导老师和新老学员闪亮登场，刷出一道靓丽的风景。
从29号早上开始，学员们开始按计划练功，金志成院长和班主任郭鸿雁、辅导老师杨枝卉等全程指导。
学员们积极配合，认真练功。
金院长还安排时间给学员讲解真辟谷的功法功理。
5月2日晚上，大家在练习一段龟功后，金志成院长给大家讲解“辟谷堂真辟谷之九阳真经”。
2号当晚，在金院长讲完辟谷堂真辟谷的九阳真经后，老学员闫冬、徐桂春自发讲述了自己上次参加真辟谷后身体状况大幅好转的感受。
闫冬不好意思地说：自从参加上次的真辟谷班后，发现身体各方面发生很大好转，确实很神奇，可把我后半生的事都解决了。
徐桂春说，上次练真辟谷后，感觉对自己的呼吸吐纳帮助很明显，不再咳嗽了，淤积问题也得到很好缓解。
5月3日早上，学员们按计划体验行脚功，大家列队用行脚功游览白洋淀荷花大观园的美景，全程数公里不休息，其间，还在静心书院旁练辟谷蹲，合影留念。
这几天，喜讯频传，除了老学员闫冬、徐桂春2号晚上自发讲述自己上次练功后身体状况有大幅好转外，3号中午，一位74岁的老太太也兴奋地讲述了她辟谷后身心的大变化。
5月3日中午，我们正吃饭时，一位74岁的老太太走过来，兴奋地讲述了她辟谷前后的实际情况。
她说：我脑梗两年了，来的时候头晕，那个气色，那个神态，就是难受。对辟谷吧，我还表示怀疑，没想到一天比一天好，现在连走路都比较利落了……
视频链接：
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5月3日晚，两位中医师为部分学员作了推拿矫正。
此后，笔者还见证了一个奇特的案例：一直弓着腰走路的刘丽杰的父亲，在经过真辟谷训练和中医大夫的推拿后，竟然奇迹般地直起腰走路了。可见二者结合很重要，但后期的巩固，真辟谷的作用更明显，这点金院长有信心。
视频链接：
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综合来看，辟谷堂真辟谷经过多年的实践，不断完善，已形成了一套行之有效的祛病防病养生健身的科学模式，值得千万人长期体验。这与辟谷堂的创始人——中国辟谷养生院院长、北京辟谷中医研究院院长金志成多年不懈的努力分不开。他本是一个疾病缠身之人，多次在死亡线上挣扎，但看他现在健康的样子，简直无法想象他曾是一个生命垂危之人。金院长的神奇变化，本身就是辟谷堂真辟谷神奇效果的一个有力证明。
金院长可谓一个传奇人物，被称为“金三脏”。1976年12月出生的他，曾是一个患病37年的老病号：脾脏100%切除、满口牙齿100%残缺、2片肺肺结核钙化、左膝盖粉碎性骨折，自幼肾虚、失眠、老胃病等。自幼体弱多病的他，经历了父亲早逝和母亲被病痛长期折磨后痛苦离去的苦难，加上他2007年又突然被胸膜性肺结核几乎击垮身体，惨痛的遭遇差点令他跌入死亡的深渊。是因为他那时恰好奇遇辟谷养生师父，拜师后体验了辟谷疗法，才迅速彻底地摆脱了病痛的折磨。从此，他与辟谷结下奇缘，并在几年后创办了中国辟谷养生院、北京辟谷中医研究院，以至让更多人通过真辟谷摆脱了病痛的折磨。
在这期公益班结束的最后一天5月5日，笔者欣喜地从微信群看到学员刘晗祺晋升招生院长，学员刘丽杰、王日云、孙波晋升为传承人的喜讯，特表祝贺！
同时，在5月5日这一天，笔者高兴地看到学员发在微信群的部分照片，一个个精神抖擞、神采飞扬，洋溢着健康、幸福和快乐！看到大家这种神态，不由得感叹真辟谷的神奇魅力。
笔者虽然只是初涉辟谷堂真辟谷这个领域，但每次的见闻都给笔者带来强烈的震撼。每当看到一个个刚来时病恹恹愁眉不展的学员，离开时都精神焕发的样子，真感叹真辟谷的力量太强大了。衷心希望辟谷堂真辟谷能使更多人受益!
附录：辟谷堂真辟谷第255期部分视频
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